Pillenfrei - 4 Monate danach

12. November 2016

Was soll ich sagen?
In den letzten vier Monaten hat sich so Einiges bei mir verändert - innerlich und auch äußerlich.

Der Hauptgrund warum ich meine Pille abgesetzt habe, könnt ihr in meinen vorherigen Posts zu dem Thema nachlesen.
Aber kurz zusammengefasst wollte ich endlich hormonfrei sein und meinen extremen Stimmungsschwankungen und Depressionen den Kampf ansagen.

Nachdem ich die Pille Hals über Kopf nach einem riesigen Streit mit meinem Freund Markus abgesetzt hatte, passierte erstmal so gut wie gar nichts. Keine Veränderung der Haut, keine der Stimmung und eben auch keine Periode.
Nach gut sechs Wochen Wartezeit und einigen Tipps von euch, habe ich meine Periode mit MSM selbst eingeleitet.

Jetzt vier Monate nach Absetzen der Pille geht es mir besser, anders als sonst.
Da ich mich schon sehr lange mit meinem Körper auseinander setze und selbst kleinste Veränderungen wahrnehme, spüre ich deutlich von Woche zu Woche einen Unterschied.
Meine depressiven, weinerlichen Phasen haben sich in den letzten Wochen auf ein Minimum reduziert.
Während meiner Periode, die ich seit dem Absetzen jetzt schon 3 mal hatte, falle ich nicht mehr in ein tiefes Loch, weine den ganzen Tag und greife meine Mitmenschen verbal an. Auch meine emotionalen Ausbrüche und unkontrollierten Handlungen während meiner Periode sind fast ganz verschwunden.

Ich fühle mich innerlich viel stabiler und ausgeglichener, kann besser schlafen und viel kontrollierter Konfliktsituationen bewältigen.
Ja, mit Sicherheit liegt es auch an den vielen Seminaren, die ich seit Monaten besuche und die mir persönlich sehr dabei helfen den Alltag zu bewältigen und vor allem in Stresssituationen besonnener zu reagieren.

Und was sich äußerlich an mir verändert hat?
Neben circa 4kg Gewichtsverlust durch Wassereinlagerungen, sehe ich wieder aus wie ein Streuselkuchen in der Pubertät und leide unter extremen Unreinheiten im Gesicht.
Viele kleine Pusteln am Haaransatz, dicke Mitesser auf der Nase, kleine eitrige Pickel um den Mund und das Kinn herum sowie dicke, offene Beulen auf der Stirn haben mir die letzten 2-3 Wochen zum Teil Tränen in die Augen getrieben. Auch fettet meine Haut seitdem extrem, so dass nach ein paar Stunden sich kein bisschen Make-up mehr in meinem Gesicht befindet und ich mit einem Taschentuch mein Gesicht abtupfen muss.
Nicht nur einmal habe ich mir überlegt einfach wieder die kleine Pille im Badezimmerschrank einzuwerfen und wieder "hübsch" auszusehen.
Noch in Santorini habe ich Markus lachend umarmt und wortwörtlich gesagt: "Zum Glück wurde ich davor verschont, dass ich nochmal aussehe wie 14!"
Tja, Pustekuchen!

Nachdem ich jetzt 7 Tage hochdosiert Mikronährstoffe eingenommen habe, mir zusätzlich selbst Masken aus Kokosöl und Zinkpulver ins Gesicht geschmiert habe und mein "Rumdrücken" auf ein Minimum reduziert habe, hat sich mein Hautbild wieder ein wenig verbessert.
Ich bin gespannt, wie es sich während der nächsten Periode verhält.



Was mir noch mehr zu schaffen macht sind meine Haare.
Meine Haare sind mir heilig und ich bin schon immer wahnsinnig stolz auf die lange, naturblonde, glatte und gesunde Mähne gewesen.
Ja, dünn waren die Haare immer, aber ich habe es geschafft mit super wenig Aufwand und No-Name Pflegeprodukten das beste Ergebnis rauszuholen.
Vor circa 4 Wochen viel mir auf, dass ich auf einmal Schuppen auf der Kopfhaut hatte.
Zuerst dachte ich, dass es eventuell abgestorbene Haut von einem leichten Sonnenbrand auf meiner Kopfhaut war, den ich mir auf Santorini geholt hatte.
Nachdem meine Haare nach bereits 4-6 Stunden schon wieder fettig wurden, mir strähnig ins Gesicht hingen und die Schuppen nicht besser wurden war mir klar, dass das Problem auf das Absetzen der Pille zurückzuführen ist.
Vor 4-5 Monaten konnte ich problemlos die Haare fünf Tage ungewaschen als Zopf oder Dutt ohne Scham ausführen.
Jetzt sehe ich bereits nach 24 Stunden ohne Dusche extrem ungepflegt aus und muss mir ständig die juckende Kopfhaut kratzen.
Von dem Haarausfall seit einigen Wochen ganz zu schweigen.
Seitdem ich das Zink von Weider nehme (seit 10 Tage) haben sich die Haut & Haar-Problematik schon verbessert.
Das Zink könnt ihr euch hier bei Protein Projekt ansehen: Weider Strong Zinc

Während meiner Periode habe ich das erste Mal erlebt, wie sich wirkliche Regelschmerzen anfühlen.
Abgesehen von meinen unerträglichen Rückenschmerzen leide ich 24/7 unter extremen Kopfschmerzen und Bauchkrämpfen, die ganze 3 Tage anhalten.

Aber all die negativen (äußerlichen) Veränderungen nehme ich wirklich gerne in Kauf für die ganzen positiven Erlebnisse, die ich tagtäglich erlebe.

Ja, es ist ein sehr privates Thema und viele würden einen Teufel tun und öffentlich über ihr Sexleben zu reden, aber ich bin der Überzeugung, dass es wichtig ist so ein wichtiges Thema anzusprechen.
Der ganze Zwang, den ich vorher so oft erlebt habe und die starke Unlust auf Sex ist nicht wie weggeblasen, aber sie hat sich stark verbessert.
Ich empfinde von mir aus wieder die Lust "den ersten Schritt" zu machen und möchte wieder viel lieber berührt werden.
Wo ich noch vor ein paar Monaten oft die Hand "weggeschlagen" habe und zickig "Lass das!" gezischt habe, bekomme ich jetzt wieder Schmetterlinge im Bauch und kichere verliebt.
Insgesamt bin ich viel entspannter im gesamten Umgang mit Markus geworden und danke Gott, dass dieser Mann trotz aller Wutausbrüche, Tränen, Depressionen und Nervenzusammenbrüche immer noch an meiner Seite steht und mir volle Akzeptanz und Liebe entgegenbringt.

Noch heute bekomme ich täglich mehrmals die Frage in Snapchat gestellt, wie wir denn verhüten würden und wie ich mir die Zukunft vorstelle.
Momentan verhüten wir immer noch "nur" mit einem Kondom - Ja, dass ist 100% sicher bei richtiger Verwendung.
Auch hier kann ich mich absolut dankbar schätzen, dass ich einen Mann habe, der sich absolut selbstlos sofort für ein Kondom entschieden hat, obwohl es ihm (wie wahrscheinlich jedem Mann) tausend Mal besser OHNE eins gefällt.

Ich möchte meine Periode im November und Dezember noch abwarten, dann werde ich mir Anfang des Jahres die Kupferkette - Gynefix - einsetzten lassen.
Die Entscheidung hormonfrei zu werden war die Beste meines Lebens und ich möchte nie wieder Hormone zur Verhütung verwenden, auch wenn sie nur (angeblich) punktuell in meinem Körper wirken.
Natürlich werde ich euch zum Einsetzen und auch zu den Vorgesprächen mitnehmen und meinen Frauenarzt auch ein bisschen in Snapchat einbringen und ihn Fragen beantworten lassen.

Kurz und knapp zusammengefasst: Trotz Pickelgesicht, Fettkopf und Schmerzen bin ich jetzt so glücklich und ausgeglichen wie nie!

Danke für all' eure lieben Worte zu diesem Thema!

Ich freue mich sehr über Feedback in den Kommentaren und auch auf Instagram oder Snapchat und bin sehr interessiert wie es euch nach dem Absetzen ergangen ist/ ergeht!

Eure Vanessa